Счастливых обладателей спокойного «подарочного» малыша, который не нарушает привычного режима дня взрослых, легко пересчитать по пальцам🖐
⠀
Для большинства мам первые годы жизни с ребенком становятся настоящим испытанием и особо остро стоит #проблемасна
⠀
Многие даже испытывают страх за ребёнка, если случился длительный сон без пробуждений. Идут проверять, дышит ли он, не болен ли…
⠀
Не спать стало НОРМОЙ!!!
⠀
«Перерастёт»», «Мы терпели и вы потерпите», «А что вы хотели, это же ребёнок»
⠀
Забота и воспитание малыша с опорой на «бабушкин опыт» мешает многим родителям заботиться о себе.
⠀
А ведь вы - ключевые фигуры в жизни ребёнка.
⠀
Самые частые последствия депривации сна у мамы:
⠀
✅ снижение концентрации внимания и скорости реакции.
Положить грязное белье в холодильник вместо стиральной машинки - полбеды! Травмы и ожоги у детей случаются по причине невозможности полноценного контроля со стороны мамы именно из-за отсутствия хорошего отдыха.
⠀
✅ снижение иммунитета, нарушение обмена веществ и работы кровеносной системы. Недостаток сна нарушает работу гормонов, регулирующих эти системы.
⠀
✅ депрессия и апатия- спутники плохого отдыха, возникающие на фоне нарушения когнитивных функций, повышения частоты сердечных сокращений и снижения положительных эмоций.
⠀
У бабушек не было выбора и в этом нет их вины!
⠀
А у вас он есть🧐
⠀
В современном мире терпеть плохой сон ребёнка - это не вынужденная мера, а именно ВЫБОР!
⠀
Наукой уже давно изучены факторы, влияющие на детский сон и есть работающие методы его коррекции.
⠀
Я с вами ими поделюсь на марафоне по сну детей от 4 месяцев до 1,5 лет.
⠀
Программа марафона и запись по ссылке https://zernina.ru/marafon
⠀
Не сомневайтесь, приходите😌
⠀
Здоровый сон ждёт вас🤗
⠀
#зернина_детскийсон
