ПЕРЕПУТАЛ ДЕНЬ С НОЧЬЮ
⠀
Так говорят, когда в дневное время ребенок радует своих близких крепким дневным сном и ангельским видом👼, а с приходом сумерек ситуация начинает кардинально меняться. Из милого малыш, превращается в маленького «монстра».
Начинает кричать, капризничать, требовать к себе повышенного внимания.
⠀
Разбираемся с путаницей👇
⠀
Новорожденные малыши не имеют никакого понятия когда спать, а когда бодрствовать.
⠀
Самый длинный эпизод сна в первые недели жизни - 3-4 часа и он может приходиться как на ночь, так и на день.
⠀
В силу недостаточной развитости мозга и зрительного аппарата, крохи не способны ориентироваться в световом дне, мир перед ними предстаёт в виде темно-серых, черно-белых размытых пятен. Реакция возможна лишь на прямо направленый яркий источник света (например, фонариком в глаз).
⠀
Более четко лицо матери на близком расстоянии ребёнок сможет рассмотреть примерно к 2 месяцам, когда появится социальная улыбка (осознанная улыбка в ответ на ваши эмоции в его адрес).
⠀
⚠️То есть, у младенцев перед глазами всегда одно и то же время суток.
⠀
❗️Ещё один факт - до 3-4 месяцев в крови отсутствует гормон мелатонин - гормон темного времени суток.
⠀
Ну и для того, чтобы перепутать, нужно иметь представление об этих явлениях - день и ночь. То есть четко понимать, что обозначают эти слова.
Даже подросшие малыши, лет до 3-х, с трудом вам ответят на какой сон вы их укладываете, часов на запястье нет🤷♀️
⠀
Это у нас-взрослых весь сон выпадает на ночь, а у детей сна намного больше, почти в 2 раза.
⠀
Более правильно в отношении суточного ритма детей будет использовать - бодрствование/сон🤗
И результативно управлять этими состояниями мы сможем только после 4 месяцев жизни.
Именно преодолев эту отметку на календаре, сон днём может «украсть» ночной, то есть снизить его качество. Тут и в помощь нам режим😌👏
⠀
До достижения этого возраста сон зависит от того, насколько родители знают, как он устроен и понимают потребности своего малыша.
⠀
Этому я учу на своём вебинаре по сну детей от 0 до 4 месяцев. Ссылка для приобретения 👉 https://zernina.ru/sonveb
Обеспечьте свою семью здоровым сном😴
#зернина_детскийсон
