"Нельзя устать от того, кого любишь" - это красивые слова и не более.
⠀
Даже от любимого и долгожданного малыша накапливается усталость😔
⠀
Мамы не роботы!
Мы злимся, боимся, теряемся…эмоции создают напряжение. Постоянное сдерживание и отсутствие каналов для сброса этих эмоции доводят напряжение до критических отметок⚡️⚡️⚡️
⠀
Истощенное материнство ВЫКЛючает важную кнопку - радость от общения с ребенком.
⠀
Именно поэтому нельзя оставлять такое состояние без внимания❗️
⠀
Если чувствуете усталость - отдохните👐
Нервные клетки - живые ткани, как и все остальные, они могут болеть🤒
⠀
Что вы делаете, если заболели?
Тяжело - идёте к врачу👩⚕️
Легко - помогаете себе сами😌
⠀
Спросите себя, как вы можете сейчас позаботиться о себе?
Не потому, что нужно, а потому, что хочется и приятно.
⠀
Забота о себе — это забота о близких! Чтобы делиться с другими своей энергией, нужно сначала ее получить.
⠀
Материнство это труд….прекрасный и наполненный огромным смыслом!
⠀
А любый труд подразумевает отдых😉
⠀
#зернина_психологияматеринства
