На форуме «Сон-2023» в МГУ им. Ломаносова были представлены основные тезисы секции детского сна. Одним из главных выводов стало то, что только 14% родителей готовы работать над проблемами со сном своих детей. В 95% случаев детской инсомнии коррекция сна проводится с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Важно учитывать взаимосвязь состояний мамы с реакциями ребёнка и оказывать всю возможную поддержку в период нормализации сна малыша. Для эффективной работы по улучшению сна детей важна ведущая роль родителя, для чего необходимо получать и применять знания об особенностях возрастного периода своего малыша.
# Детский сон
Статья рассказывает о бруксизме - состоянии, при котором ребенок скрипит зубами во сне. Описываются наиболее частые причины бруксизма, такие как прорезывание зубов, заложенность носа, наследственность и нервное перевозбуждение. Также предлагается помощь в организации правильного режима дня и спокойного сна малыша на марафоне по детскому сну от 4 месяцев до 1,5 лет. В конце статьи предлагается бесплатная памятка с основными симптомами заражения глистами и методами диагностики.
Многие мамы испытывают трудности с сном своих детей, что может привести к негативным последствиям для здоровья. Зернина проводит марафон по сну детей от 4 месяцев до 1,5 лет, где поделится методами коррекции сна. Программа марафона и запись доступны на сайте. Необходимо понимать, что здоровый сон ребенка - это не вынужденная мера, а выбор родителей.
Сон – важнейший компонент физического, эмоционального и умственного здоровья детей. Но как понять, когда ребенок готов отказаться от дневного сна? В статье описаны критерии, которые помогут определить, что ваш малыш уже может жить без тихого часа и поддерживать стабильное состояние. Также рассказывается о ложном отказе от дневного сна и причинах его возникновения. Подробнее об этом можно узнать на интенсиве по сну детей от 1,5 до 5 лет на сайте zernina.ru.
Статья о ночных истериках у детей, их проявлениях и правильном поведении родителей в таких ситуациях. Рассматриваются причины возникновения этого состояния и способствующие ему факторы. Предлагается интенсив по сну детей от 1,5 до 5 лет для более подробного изучения вопроса.
Я - эксперт в области детского сна и грудного вскармливания с международным сертификатом. Я также консультирую по уходу за новорожденным, перинатальной психологии и психологии материнства, работаю с вводом прикорма и коррекцией пищевого поведения. Я провожу образовательные семинары для родителей и являюсь приверженцем доказательной медицины.